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Mon Bol d’un soir


Ingrédients

  • 200 gr de viande rouge mi cuite
  • 40 gr de viande hachée cuite (facultatif)
  • Une poignée de roquette
  • Une poignée de haricot vert
  • 1 carotte violette
  • 10 tomates cerise
  • 6 potatoes
  • cubes de St Nectaire
  • 20 petits oignons grelot vinaigre
  • vinaigrette Agrume
  • une jus d'orange ou clémentine ou mandarine ou pamplemousse ou les quatre en même temps
  • 1 cs de vinaigre balsamique blanc
  • 2 cs d'huile de tournesol
  • Sel et poivre

Etapes

  • Etape 1

    Laver les pousses de salade, les essorer et les mettre de côté

  • Etape 2

    Laver, éplucher la pomme de terre, couper la en quartier et faire cuire au four avec un peut d’huile 20 mn à 210 pour qu’elles dorent

  • Etape 3

    Utiliser une belle tranche d’un rôti de boeuf et couper en cube

  • Etape 4

    Cuire les haricots verts  à la vapeur 15mn pour qu’ils soient croquants

  • Etape 5

    Eplucher, laver la carotte et couper la en fine lamelle

  • Etape 6

    Laver et couper les tomates cerise en deux

  • Etape 7

    Couper le St Nectaire en cube

  • Etape 8

    Quand tout est prêt, placer vos ingrédients dans un bol en quartier

  • Etape 9

    Saupoudrer du mélange de graines et d’oignons grelot

  • Etape 10

    Verser la vinaigrette et déguster

     


Mots clé: reste du réfrigérateur, rosbeef, salade
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  • author Par dame coco
  • Préparation: 15min
  • Cuisson: 15min
  • Nb de pers: 2
  • Origine: Francaise
  • Catégorie: Plat Principal
  • Difficulté:
  • Notes:
  • Crée le: 28.01.2018
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Chez Coco © 2017