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Odrey’s Salade


Suggestions

Cette salade légère toute mimi, vous fera fondre de plaisir !


Ingrédients

  • 2 pamplemousses roses
  • 20 tomates cerises
  • salade verte (jeunes pousses ou sucrine)
  • 10 olives noires
  • 1/2 oignon rouge
  • 10 radis
  • 20 feuilles de menthe
  • 2 tranches de citron vert
  • 20 filets d'anchois
  • oignons frits
  • 80 gr de graines de couscous parfumé
  • Vinaigrette
  • 1 cs de vinaigre blanc balsamique
  • 3 cs d'huile d'olives
  • 1 cc de moutarde
  • 1 cs de jus de pamplemousse
  • Sel et poivre

Etapes

  • Etape 1

    Préparer votre semoule avec les graines de couscous et mettez de côté

  • Etape 2

    Laver et essorer la salade puis la couper en fines lamelles

  • Etape 3

    Eplucher les deux pamplemousses à vif en suivant la forme du fruit, puis prélever chaque quartier sans le ziste (partie blanche et amer du pamplemousse)

  • Etape 4

    Laver et couper en deux les tomates cerises

  • Etape 5

    Couper en deux les olives noires

  • Etape 6

    Laver et couper en rondelles les radis

  • Etape 7

    Couper en fines tranches l’oignon rouge

  • Etape 8

    Couper deux tranches de citron vert et faire comme pour le pamplemousse, prélever des quartiers sans le ziste

  • Composition de la salade
  • Etape 1

    Dans une assiette creuse, placer la semoule à couscous, puis les lamelles de salade, les quartiers de pamplemousse, les rondelles de radis, les demies tomates cerises, les demies olives noires, les quartiers du citron vert, les filets d’anchois en cercle, les lamelles d’oignon rouge, la menthe en lamelle et en dernier l’oignon frit, saler et poivrer

  • Etape 2

    Elaborer la vinaigrette avec le vinaigre blanc balsamique, l’huile d’olive, un peu de moutarde pour l’épaissir, le jus de pamplemousse,  saler et poivrer

  • Etape 3

    Mettre au frais, et au moment de servir,  verser un filet de la vinaigrette sur la salade.


Mots clé: anchois, frais, pamplemousse, salade
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  • author Par dame coco
  • Préparation: 15min
  • Nb de pers: 2
  • Origine: Francaise
  • Catégorie: Plat Principal
  • Difficulté:
  • Notes:
  • Crée le: 07.02.2018
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Chez Coco © 2017

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